88 Lunch Box

二日酔いでも作ります!たまに、さぼって外ランチ。
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鶏そぼろ

久々のお弁当!

〜今日のお弁当

*鶏そぼろ

*たまごと枝豆

*柴漬け

*ごはん

 

久々弁当は、大好きな鶏そぼろ!

鶏そぼろ弁当大好きです。

わしゃわしゃ食べれる!

たまごがぼこぼこと大きくなっちゃったけど、

かならい満足なお弁当です。

 

*****

水・木・金と会社をお休みして、

久々に働きました。

すっごい疲れた。

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鮭弁

早起きするぞ!

 

〜今日のお弁当

*鮭マヨ焼き

*カニカマ入り卵焼き

*ピーマンのおかか炒め

*ごはん+きゅうりのキューちゃん

 

今日は、いつもより少し早めに会社に行かなきゃで、

早起きするぞ!とがんばったけど、

いつもの時間だった・・・。

でもちゃいちゃきお弁当作りました。

 

いつもの鮭弁です。安定の鮭。

これだけでさ、割とお昼ごはんが楽しみになるんだよねー。

お腹が鳴る鳴る。

 

**********

明後日からちょと旅行です。

会社を休むのだーー!!

まだ転職したばかりだから、この休みを取るのに結構がんばった気がする。

堂々と休めばいいのだけどね。なかなかねー。

 

それで仕事が滞らないように今日もがんばった!と思う。

明日は定時で帰るぞー!

 

って事で、明日からジムもお弁当もお休みですー。

早起きの本番は明後日だー!5時起きだーーー!

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からあげくん レッド

からあげくんが好きです。

好き好き。

これは愛ですよ。好き好き。あいあい。

 

で、先日からあげくん食べたいなーと思って買いに行ったら、

 

ん???

おなじみのレッドがない!!!

 

ん???

でも更によく見たら

ある!!!

 

よくわかなんないけど、レジで注文して、

出てきたのはコレ。

 

 

赤いレッドのパッケージじゃなくて、

レギュラーの黄色パケージだけど、

マジックペンで「レッド」って書いてあるーー!あるーーー!!!

 

中身レッドでした。よかった。

 

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豆苗と豚肉のポン酢炒め

力抜けてますねー。

 

〜今日のお弁当

*豆苗と豚肉のポン酢炒め

*カニカマ入り卵焼き

*ごはん+野菜ふりかけ+きゅうりのキューちゃん

 

そうね。

手抜きね。

 

葉物野菜が高いから、豆苗買ったのです。

それ以外特に買わなかったら、

冷蔵庫に何もなかった。

 

少量の豚肉が冷凍庫にあったので、炒めました。

豆苗と豚肉にはポン酢一択です。おいしいよー。

 

そして、冷凍庫にも、何もなくなった。

 

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おむらいす

こんなになってしまった。

 

〜今日のお弁当

*オムライス

(ベーコン、しめじ、ピーマン、玉ねぎ、ごはん、たまご)

 

昨日のお弁当に登場しましたベーコンとピーマンとしめじの炒め物を、

そのままケチャップライスにしました。

玉ねぎをみじん切りにして炒めて、ごはんドサーで、

余ってるおかずもドサーで、

ケチャップで味付けです。

 

おいしいですよ。おいしい。ほんとだよ。

 

見た目がアレですが。

白いお弁当箱にケチャップ系入れたらね、

なかなか落ちないのですよ。

だから下いラップを敷いたのだけど、

これ、公開して大丈夫??な見た目にになりました。

 

でも、洗い物が超絶ラクチンになりましたよ!!

 

****

昨日、ジム行って筋トレプログラムがあって、

仰向けで寝転がって足をバタ足!みたいなのやって、

足が動かない程筋肉痛。なんだこれ?

痛い。いたいよーー!!

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ベーコンとピーマンの炒め物

3連休はいっぱい寝た!!

 

〜今日のお弁当

*ベーコンとピーマンとしめじの炒め物

*ゆで卵

*雑穀米+梅干+きゅうりのキューちゃん

 

大盛りで安いベーコンの切り落としを買ったので、

ピーマンとしめじと炒めました。ちゃちゃちゃっと。

 

そして、おなじみのゆで卵。

この2品弁当はなかなかですね。

朝ごはんみたいな。

 

****

三連休は、びっくりするほど眠りました。

寝る寝る寝る。どこまでも眠れる。ふしぎ!!

 

風邪じゃなくて秋の花粉だと思ってるんですけどね。

くしゃみし過ぎ、鼻かみ過ぎ、疲れた。

それと、暴飲暴食による胃もたれ。

 

私、眠りの天才なんですよ。

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豚丼

昨日はドタバタで、

今日はムシャクシャで。

 

でもお弁当作ってましたよ。

カンタンな豚丼です。

 

〜今日のお弁当

*豚丼(豚肉、ピーマン、玉ねぎ)

*ごはん

*きゅうりのキューちゃん

*ゆで卵

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ピーマンの肉詰め

まだまだあります。おいしいやつ。

〜今日のお弁当

*ピーマンの肉詰め

*何かの卵炒め

*ほうれん草の胡麻和え

 

ほうれん草の胡麻和えは、東急ストアで買ったお惣菜です。

たまごは、何と炒めたんだろう。思い出せない。

 

ピーマンの肉詰めは美味しかった。それは覚えてる。

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ピーマンの肉詰め

月曜日だよー。

 

〜今日のお弁当

*ピーマンの肉詰め

*エリンギのマヨ焼き

*チャーハン

 

肉厚なピーマンを買ったので、

肉詰めを!

 

ピーマンは輪切りにしてます。

片栗粉まぶしますー。

ひき肉+玉ねぎ+たまご+チューブの生姜+塩コショウでタネを作って、

せっせと輪切りのピーマンに詰め込みます。

詰めるの楽しい。

詰めてる時点でもうおいしそう。

もこもこ盛ります。

焼きますー。フタしますー。火が通りますー。

 

キレイにできますね。食べやすい。おいしい。

にくにくしい!!

 

朝はせっせとチャーハンを。

冷凍ごはんがあるのでチャーハンです。

 

朝から作ると、元気が出る出る。

出せ出せ元気!!

 

****

日曜日、ホットヨガやりました。

全然できないw

両手をついて片足を上げる!できない!!!

 

 

「ワキの力で押します。」

「肩はそのままで、肩甲骨を寄せて。」

「腰の位置に呼吸を入れて」

「頭の空白の部分に」

 

できない。身体の動かし方がわからない。

まるで哲学。そうか。哲学か。

 

ただ、気持ちいんですよね。

特に最後のおやすみの時間が心地いい。

 

また行く!ナマステ!

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かぶの葉ふりかけチャーハン

雨だ!大雨だ!!

 

〜今日のお弁当

*カブの葉ふりかけと卵のチャーハン

*豚肉とピーマンとエリンギのポン酢炒め

*カブとベーコンの炒め物

 

朝起きたら大雨でしたー。

 

昨日帰宅が遅かったし、

金曜日だからお弁当作る気は全くなくて、

ごはんも炊いてなかったけど、

大雨の中、外にごはん食べに行く?って考えたらイヤになって、

ベッドの中でうだうだしながら

「あー、アレとアレで作れるかもー」って思って、

冷凍ごはんでチャーハン作りました。

ちゃちゃっと、ちゃーはんです。

 

豚肉も炒めます。

なんか朝からちゃんと作った気がする!

 

昨日のルーシーダットンのおかげで、

朝から体が動いた気がする!

ありがとうルーシー!

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